femSense Zyklustracker zum Babyglück

Werbung für die femSense Zyklustracker Pflaster, die du ganz entspannt unterhalb deiner Achsel aufbringst und mit denen du, in Kombination mit der passenden App, deinen Zyklus verfolgst.

Stellt sich der Wunsch nach einem Baby ein, geht es früher oder später darum, den eigenen Zyklus möglichst genau zu kennen, um die fruchtbarsten Tage optimal zu nutzen. Ich habe vor meiner ersten Schwangerschaft Monate mit einer Zyklus-App verschwendet, die natürlich nicht an meinen individuellen Zyklus gekoppelt war, sondern nur durch meine manuelle Eingaben zu ihren Berechnungen kam. Das sich nicht sofort eine Schwangerschaft einstellte, war sicher nicht nur meinem Alter geschuldet, sondern wir lagen sicher das eine oder mal auch vom Timing her daneben.

Als sich nach einem halben Jahr immer noch keine Schwangerschaft einstellte, ginge ich zu Ovulationstests über. Aber Farbenraten auf den Stäbchen ist ja auch eher Glückssache. Es gingen wieder einige Monate ins Land und ich hatte mich schon fast damit abgefunden, vielleicht doch nicht mehr Mutter werden zu dürfen.

Gerade bei uns ü35 oder sogar ü40 Frauen sollte kein Zyklus mit „vielleicht“ oder „könnte heute soweit sein“, verschwendet werden. Inzwischen gibt es großartige Zyklustracker, ohne auf Stäbchen pieschern zu müssen und davon erzähle ich euch jetzt mehr. Schluß mit Farbenraten!

Wie funktioniert das Zykluspflaster?

Als erstes wählst du im Shop aus, welches Paket dir zusagt. Das kleine Paket mit 3 Zykluspflastern bekommst du bei femSense für 59,- Euro und für 4,- Euro mehr, erhälst du noch einen Schwangerschaftstest dazu.

Sind die Pflaster bei dir angekommen, lädst du dir die passende femSense App herunter, natürlich für Apple und Android verfügbar. Gib einfach in deinem App-Shop „femSense“ ein und du erhältst sofort den richtigen Vorschlag.

Die App führt dich super durch das Menü und funktioniert einwandfrei. Du fütterst sie mit deinen individuellen Grunddaten und gibst ein, ob du nur deinen Zyklus tracken möchtest oder ob ein Kinderwunsch besteht. Bei einem Kinderwunsch informiert dich die App über deinen Eisprung, diese Funktion fällt beim einfachen Tracken des Zyklusses weg.

Nach den ersten Eingaben erhältst du die Information, an welchem Tag deines Zyklusses du das Pflaster anbringst. Hier solltest du dir den Tag merken oder eine Erinnerung in deinen Smartphone-Kalender setzen, weil die App keine „Erinnerung“ ausspielt. Öffnest du an dem entsprechendem Tag die App, leitet sie dich ganz wunderbar durch das weitere Menü.

Hier siehst du, wie schön die App aufgebaut ist. Das sind natürlich nur einige Auszüge daraus.

femSense App-Aufbau

In der App gibt es auch eine Anleitung, in der du weitere nützliche Informationen findest. Es wird genau beschrieben, wie du den Patch anbringst, welche körperlichen Tätigkeiten du weiterhin ausüben kannst oder was du vielleicht an diesen Tagen besser sein lässt, (zum Beispiel der Besuch einer Therme, der deine Körpertemperatur über Stunden beeinflussen würde).

Patch aufbringen

Ist der Tag gekommen, lässt dich die App einige Mal zur Probe das Pflaster auslesen, VOR dem Anbringen auf den Körper. So bekommst du ein Gefühl dafür, auf welche Höhe sich in deinem Telefon der entsprechende NFC-Chip befindet. Du brauchst dafür nichts an- oder ausstellen! Dein Telefon vibriert leicht, wenn das Auslesen des Chips geklappt hat!

Nun bereitest du deine Armbeuge vor, indem du ca. 3 Fingerbreit unterhalb deiner Achsel das Zykluspflaster im richtigen Format anbringst. Schön feststreichen und direkt einmal auslesen. Die App weist dich dann daraufhin, dass deine fruchtbaren Tage bevorstehen und du die femSense Patches jetzt 2x täglich auslesen solltest. Dies geht ganz entspannt morgens und abends im Bett oder nach dem Aufstehen im Bad. Wo auch immer es dir passt und deine Kleidung es zulässt, dass du das Plaster erreichst.

Zyklustracker und/oder Kinderwunsch per NFC

Ich trage das Zykluspflaster nun seit drei Tagen und merke es nicht. Es ziept nichts und es stört im Alltag nicht. Ihr könnt damit ganz normal duschen gehen und auch leichten Sport treiben. Direkte Sonnenbäder sollten vermieden werden, damit die Körpertemperatur nicht verfälscht wird. Der Chip basiert ja auf der Messung der Körpertemperatur und erkennt so eure fruchtbaren Tage. Morgens und abends lese ich das Pflaster aus, indem ich die App öffne und das Handy über das Pflaster halte. An der Vibration merke ich, ob das Auslesen geklappt hat.

Ich finde diese Art des zyklustrackings spannend, denn ist der Kinderwunsch abgeschlossen, gibt mir die App weiterhin Aufschluß, ob überhaupt noch ein Eisprung stattfindet. Mit steigendem Alter verändert sich der Zyklus und kann stark schwanken. Zwischen 25 Tagen bis hin zu 35 Tagen ist plötzlich alles dabei.

Hat die App euren Eisprung bestätigt, könnt ihr das Pflaster auch schon wieder entfernen. Umso regelmäßiger euer Zyklus also kommt, umso kürzer braucht ihr das Pflaster tragen. In der Regel tragt ihr einen Pacht zwischen 4 – 7 Tagen.

Kombination von Möglichkeiten zum Schwangerwerden

Den eigenen Zyklus zu tracken und die fruchtbarsten Tage festzustellen, ist eine Grundvoraussetzung, um geplant schwanger zu werden.

Ich habe euch noch einige Tipps zusammengestellt, wie ihr eine mögliche Schwangerschaft unterstützen könnt und welche Mittel sich gut ergänzen.

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Hinweis: Die Pflaster enthalten eine kleine Knopfzellenbatterie und dürfen daher bitte NICHT über den Hausmüll entsorgt werden. Legt sie bitte in eure Batterie-Tüte (die hat doch jeder, oder?) und bringt sie zu einer fachgerechten Entsorgestation. Dies kann ein extra ausgewiesener Karton in einem Supermarkt oder einer Drogerie sein oder natürlich ein Recyclinghof.